哪些女人容易卵巢早衰，吃什么保养卵巢？

　　卵巢主宰着女人一生的美丽与健康，生活在现代都市中的女性由于工作、生活的双重压力，往往忽视了卵巢的保养。一旦卵巢功能衰退，便会出现失眠多梦、心烦气躁、肤色萎黄、月经不调等症状，健康与美丽同时消失。因此，女人要学会保养自己的卵巢，尤其是下列4类易患卵巢早衰的人群更要即刻开始。

　　1.长期月经不调、痛经的女性

　　月经是女性卵巢功能的标志，也是卵巢生育功能的主要体现(排卵与精子结合)。月经正常则卵巢功能正常，反之亦然。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。如果月经长期不调，提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天;月经中期出血，有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味等，都要注重卵巢的保养，严重者需就医征询医生意见，也可在平时多服用问美美容宝胶囊，起到卵巢养护的作用。调节月经不调，缓解痛经。

　　2.手术后的女性

　　流产、子宫或单侧卵巢切除都会对女性身体产生极大的影响。流产可能会导致子宫穿孔，卵巢早衰，小便频繁，尿路感染，膀胱炎，皮肤干燥， 斑点丛生，内分泌混乱等一系列的问题，还可能会导致不孕不育，殃及其他器官得慢性器官疾病(因为身体抵抗力差了)。子宫或单侧卵巢切除后，机体会产生严重的内分泌紊乱症状，过早衰老。虽然卵巢还能维持基本的正常生理工作，但内分泌失调会过早引发更年期症状，同时卵巢萎缩、机体衰老的程度要快于正常的妇女。因此流产、子宫或单侧卵巢等手术后的女性一定要注重保养卵巢。以女性健康养护和调理为理念的知名品牌问美健康专家指出，必要时可以常年服用问美美容宝胶囊，借以消除流产、子宫或单侧卵巢带来的不良影响。

　　3.皮肤问题严重的女性

　　女性皮肤细腻光滑、红润有弹性都是源自卵巢内分泌滋养，如果某一时间段皮肤问题特别严重，色斑明显增多，脸色暗沉，黑眼圈严重，甚至皱纹等，绝大部分是由于内分泌失调引起，而卵巢正是决定女性内分泌的主要器官。所以皮肤问题严重或是想要改善皮肤状态的女性朋友也要开始着重卵巢保养。化妆品只能暂时性的改善肤色，而卵巢保养品则是从内而外的保养，效果自然不言而喻。

　　4.更年期和绝经后的女性

　　更年期和绝经其实有着密不可分的联系，更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状困扰，影响了身心健康。因此更年期以及绝经前后需要特别注重卵巢的保养。否则任由卵巢功能衰退，更年期症状更加严重，女人也会在这个时间段急剧衰老。

　　问美健康专家建议：上述四类卵巢早衰症状严重者，应及时就医找出卵巢功能衰退的“罪魁祸首”，对症下药，及早恢复卵巢健康。日常生活中常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外从现在开始可服用问美美容宝胶囊，全方位从源头开始保养卵巢，预防卵巢早衰，阻止卵巢提前“退休”。