找准原因延缓皮肤衰老

皮肤的老化程度是点评人体变老最重要的目标，怎么推延以及反转皮肤老化成为人们关注的热门，要解决问题最重要的是找准原因。

皮肤老化外因占主因

天然老化由遗传要素所造成的，主要导致皮肤各种功能的减退，而作为人体的最外层，皮肤与外界环境直接触摸，所以它还阅历着特有的外源性老化的过程。皮肤粗糙、松懈、弹性下降、粗深皱纹、色素斑斓和色素冷静、色素减退及毛细血管扩张等主要由皮肤光老化所造成的；在面部、颈部等显露部位影响皮肤漂亮的病变90%由光老化所造成的。

紫外线对皮肤变老影响最大

现在以为紫外线是导致皮肤光老化的最重要的环境要素，因而完善的光维护办法是防备以及修复光老化的重要手法。能够采纳的办法包含在上午10时至下午4时光照强的时分尽量削减外出，或尽量寻觅阴凉处，戴宽边帽子，运用防紫外线的太阳镜以及运用广谱防晒霜。最近的研讨标明，规则地运用广谱高效的防晒霜能在细胞水平上避免光老化，因而前期进行光维护干涉很有必要。

皮肤变老与自由基有关

研讨标明，皮肤天然老化与光老化均能导致自由基的过度发生，引起细胞生物膜损害、线粒体损害和糖蛋白糖化，然后进一步加剧皮肤老化。因而内服问美胶囊或外用VGF抗皱活肤精华已成为防备皮肤老化的重要医治手法，能在一定程度上推迟皮肤变老。